ТРЕНИНГ «CАМОГИПНОЗ»
Цели тренинга:
1. Познакомить с самогипнозом – способом повышения собственной эффективности, интуиции
2. Научить техникам, позволяющим успешно работать со своими психологическими проблемами
3. Замечать признаки транса у других людей, использовать это с целью внушения
4. Научить быстро расслабляться, отдыхать, выздоравливать
5. Слышать свою интуицию, отличать правду от обмана
6. Уметь договариваться со своим организмом, использовать ресурсы здоровья, работоспособности в своих целях
7. Научить осознавать негативные внушения, защищаться от чужого влияния
Содержание тренинга:
• Что такое гипноз и самогипноз?
• Понятие транса. Особенности трансового состояния.
• Минимальные признаки транса
• Виды транса: бытовой, динамический, медитативный, психотерапевтический.
• Цели погружения в транс: отдых, оздоровление, доступ к ресурсам, развитие интуиции, изменение проблемного поведения
• Понятие сознания, бессознательного и ресурса. Как брать ресурсы из транса?
• Техники наведения и поддержания гипнотического транса
• Особенности речи в трансе
• Выведение из транса. Техника безопасности.
• Самогипноз. Правила работы с целями в трансе.
Формы обучения:
• Теоретический материал
• Упражнения на групповое погружение в транс
• Индивидуальная работа в трансе
• Работа в микрогруппах
На тренинге вы научитесь:
• развивать интуицию, слышать подсказки бессознательного
• снимать боль, стресс, тревожность, запускать процесс оздоровления организма
• быстрее отдыхать, восстанавливать силы и работоспособность
• избавляться от вредных привычек
• повышать свою обучаемость, эффективность, развивать способности и таланты
• договариваться с бессознательным, получать помощь для быстрого и эффективного достижения своих целей
• управлять своими эмоциональными состояниями
Каждый человек может управлять своей жизнью!
Ждем Вас на тренинге!
ТРЕНИНГ «АНТИСТРЕСС»
Большинство людей слышали такое распространенное сейчас слово – «СТРЕСС»
- Но задумывались ли Вы по какой причине стресс возникает именно у Вас?
- В какой сфере жизни находится больше стрессовых факторов?
- Как определить уровень стресса у себя или у близких людей?
- И самое главное – что с этим делать?
Тренинг «Антистресс» помогает узнать многое о стрессе и главное – научиться предупреждать стресс, бороться с ним и создавать спокойную счастливую жизнь!
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
1.Понятие стресса. Современный «психологический» стресс.
2.Виды стресса: информационный, эмоциональный, физический, стресс бездействия и др.
3.Признаки и последствия стресса
4.Тест «Ваш уровень стресса» — определение личного типа реакции на стресс
5.Причины стрессов:
• По типу личности
• Профессиональные
• Синдром хронической усталости
• Особенности мышления и фильтров восприятия и др.
6. АНТИСТРЕСС: физические методы
• Определение областей постоянного мышечного напряжения
• Активное мышечное расслабление
• Расслабление через различные типы дыхания
• Расслабление через образы
• Мышечный корсет уверенного и спокойного человека
7.АНТИСТРЕСС: работа с эмоциями
• Шкала эмоций. Когда можно контролировать и изменять эмоции
• Контроль негативных эмоций – отследи и убери!
• Алгоритм появления эмоции в теле
• Список позитивных эмоций.
• Техника смены эмоций. Вызов нужного эмоционального состояния.
8.АНТИСТРЕСС: работа с мышлением
• Осознание и замена убеждений, вызывающих стрессы
• Позитивное мышление – профилактика стресса
• Правильная постановка целей – предотвращение «рухнувших надежд»
• Остановка потока негативных мыслей
• Планирование времени – мой «антистрессовый» день
• Повышение самооценки, уверенности в себе
• Повышение уровня энергии в организме – основа сопротивляемости стрессу
Ждем вас на тренинге!
Сделайте свою жизнь счастливой!
ТРЕНИНГ «СИМОРОН»
Это оригинальная отечественная чисто практическая система, отвечающая на вопрос
«Что и как делать?», когда возникают жизненные проблемы.
Тренинг обучает простым и эффективным технологиям изменения обстоятельств жизни.
Эти методы универсальны, то есть одни и те же средства применимы и к болезням, и к страхам, и к эмоциональным проблемам, и к неуверенности, и к денежным проблемам.
Юмористический настрой тренинга позволяет весело расставаться с проблемами, делать свою жизнь радостной и гармоничной с окружающим миром и собой.
Практические методы этой системы просты и доступны. Применяя их, Вы сможете заключить выгодную сделку, найти желаемую работу, наладить отношения и многое другое.
Цели тренинга:
- Научиться жить радостно, легко, без проблем
- Научиться находить нестандартные решения достижения целей
- Учиться видеть, слышать, чувствовать сигналы о чем-то хорошем и притягивать это к себе; или о неприятностях – и убирать их вовремя из своей жизни
- Научиться создавать собственные благоприятные сценарии развития событий
- Применять различные способы влияния на ситуации- юмористические, например
- Создать собственные волшебные ритуалы на каждый день
1 ступень:
1. Что такое СИМОРОН, правила СИМОРОНА
2. Абсурдные ритуалы – необычный способ достижения цели, ритуалы на конкретные цели, техника создания ритуалов
3. Техника «Переименование». Способ создания новой реальности, где цели уже сбываются
4. «Таканье» — отслеживание положительных знаков внешнего мира
5. Техника «Виртуальные подарки» — изменение негативных эмоций, программирование положительных событий
6. «ОМЧ» — отслеживание предупреждений, негативных сигналов и убирание их из жизни. Как убрать эффект «снежного кома», как поступать, когда неприятности начинаются с мелочей, а потом нарастают?
7. «Симоронский театр» — изменение сценария развития событий, от проблемы к «happy end»
8. Письменные техники: объявления, приказы, благодарности – один из способов создания нужного сценария
2 ступень:
1. «Тарабарский язык» — способ отключать мозги, прервать внутренний диалог
2. Техника «ОтНеЯкивание» — способ отстраниться от проблем, посмотреть на ситуацию со стороны
3. Симоронские танцы:
4. Включение тела
5. Убирание мыслей о проблемах
6. Энергетическая проработка, изменение ситуации
7. «Энергетические перестановки»- изменение сложившихся энергетических связей между людьми, предметами
8. Техники в стихах, план на месяц
9. Финансовые частушки
10. Хайку — намеревайку
11. Денежные ритуалы
СПЕШИТЕ ПОПОЛНИТЬ РЯДЫ ВОЛШЕБНИКОВ!
